INTOLERÂNCIA

A todo o momento entramos em contato com algo que nos contraria. Seja uma opinião, postura, comportamento ou mesmo um jeito de ser. A esse aspecto podemos reagir de modo ameno e nos sentirmos desconfortáveis. Ou podemos experimentar uma reação mais forte e expressiva como a intolerância.
Essa pode ser direcionada a alguém especificamente ou a um grupo de pessoas. Pode ainda alguns aspectos de ordem pública ser o alvo de nossa intransigência. O importante é estarmos atentos a essa ocorrência, para então podermos restringir os momentos em que nos deixamos levar por nossos impulsos menos elaborados.
Ao permitirmos tornarem-se frequentes esses impulsos podemos conhecer respostas indesejadas. E também nos sentir contrariados ao estabelecermos contato com algo diferente daquilo que acreditamos ser o ideal. Quando essas respostas indesejadas tornarem-se constantes pode ocorrer de ter-se instaurado a intolerância. Nesse processo há a possibilidade de se adotar um comportamento desagradável gerador de consequências às quais não nos satisfazem. Ou ainda, nos aborrece.
Quando somos “dominados” por tal sentimento incorremos na possibilidade de adotarmos atitudes que nos levem a sensações desagradáveis. Pois, quando envolvidos pela intolerância, não elaborarmos as situações de maneira isenta de nossos julgamentos. Julgamentos estes que estão embasados em nossos valores particulares os quais podem ser inadequados para a ocasião.
Ocorre, contudo, de não nos darmos conta do quanto esse comportamento nos afeta. No entanto, ao voltarmos nossa atenção para nossos sentimentos e desconfortos, podemos encontrar ações que preferivelmente não tivessem ocorrido. Sendo assim, é essencial voltarmos nossa atenção para nossas particularidades e buscar reduzir a frequência com que nos sentimos desconfortáveis conosco e com nossas reações e impulsos.

Márcia A. Ballaminut Cavalieri
Psicóloga CRP 06/95124
E-mail: marcia@maximizandoresultados.com.br