Por que nos desapontamos? O que
nos leva a ter expectativas não atingidas? Criamos expectativas acima das possiblidades
reais? Ao refletirmos a respeito de nossas decepções poderemos nos aproximar de
algumas possíveis respostas. Porém, numa definição encontrada nos dicionários a
desapontamento consiste em uma desilusão. Ou seja, em algum momento permitimos uma
ilusão se instalar em nosso pensamento e a partir dela estabelecemos nossas
expectativas.
Em que momento tem início nosso
envolvimento com a ilusão? É possível encontrar uma data, hora ou mesmo um tempo
específico em que tal engano dos sentidos, ou da mente, tem início? Talvez não.
Podemos, entretanto, buscar meios de observar com um pouco mais de atenção a
nós mesmos e nossas reações em diversas situações, das mais simples às mais
complexas e, por conseguinte, conhecer um pouco mais de nosso próprio modo de
agir.
É comum nos iludirmos, isto é,
termos uma percepção distorcida do objeto seja ele algo, alguém, ou uma
situação. A questão é que quando essa percepção se encontra distorcida tendemos
a ter comportamentos que podem culminar em sofrimentos. E um dos grandes
objetivos que temos é tentar minimizar ao máximo a presença desses momentos
desagradáveis em nossa existência.
Como alcançar tal objetivo? Seria
muito bom encontrarmos uma receita pronta com todo o “modo de fazer” especificado
em detalhes. Contudo, não há. O que podemos é buscar em todas as oportunidades
conhecermos esse alguém que vive muito próximo de nós – nós mesmos! Por mais
que desejemos algo complexo e com diversos obstáculos para alcançarmos o
conhecimento a nosso respeito a melhor forma ainda é uma reflexão a respeito de
nosso modo de agir, ser e sentir nas situações as mais variadas.
Infelizmente, temos dedicado bem
pouco de nosso tempo nessa tarefa, tendo em vista as solicitações diárias e os
problemas novos que surgem a todo o momento. Mas, se continuarmos a relegar
essa possibilidade, permitiremos que as situações assumam controle do nosso
existir que, a princípio, nos pertence.
Então, voltar nossa atenção para
nossas atitudes e sentimentos pode, no mínimo, nos levar a um autoconhecimento
o qual, por conseguinte, possibilita nosso desenvolvimento e liberdade para
responder questões as quais nem sempre somos capazes. E dessa forma minimizar
nossas decepções.
Márcia A. Ballaminut Cavalieri
Psicóloga CRP 06/95124
E-mail: marciabcavalieri@hotmail.com
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