COMO SER O MELHOR

Podemos estar tão envolvidos e preocupados com o que pensarão a nosso respeito, que nos esquecemos de ficar atentos ao que nós pensamos sobre nós mesmos.

Em nossa sociedade é comum nos compararmos. É, desse modo, evidente a possibilidade de ocorrer um pouco de exagero nessa conduta. No entanto, a competitividade dos nossos dias leva à dificuldade em “resistirmos” à tentação de nos compararmos e, inclusive, competirmos para sermos melhores ou, quiçá, “o melhor”.

Essa competição e comparação podem nos levar a nos desapontamentos com nós mesmos diante dos resultados obtidos em nossa rotina. Não é raro, inclusive, nos sentirmos insatisfeitos com algo em nossa aparência ou mesmo em nosso modo de ser.

Convivemos com um estereótipo de beleza e de modos de se comportar o qual tange a perfeição. Ele “propõe” que sejamos magros, saudáveis, felizes, bem sucedidos, pacientes, justos, adequados, sociáveis, entre tantas outras qualidades, as quais, definitivamente, apresentam-se inatingíveis para quem é um simples mortal.

Sendo assim, o que nos resta? Nos sentirmos mal conosco. O principal aspecto a ser atingido com isso é nossa autoestima. E assim, como ter amor próprio se não somos como as regras da ordem social ditam? Como estarmos satisfeitos conosco se precisamos alcançar o estereótipo da perfeição?

A autoestima está diretamente relacionada com a satisfação experimentada em nosso dia-a-dia. O que ocorre é estarmos tão envolvidos e preocupados com o que pensarão a nosso respeito, que nos esquecemos de ficar atentos ao que nós pensamos sobre nós mesmos. Com isso, deixamos de prestar atenção às nossas qualidades e conquistas.

Então, se nos permitirmos um olhar mais “carinhoso” para conosco, poderemos também melhorar nossos sentimentos em relação a nós mesmos e, por conseguinte, melhorar nossa autoestima.

Não estar satisfeito com os próprios limites e querer ampliá-los é saudável, desde que não represente o sacrifício de nosso bem estar. As pequenas conquistas podem se esvaecer quando estamos mergulhados em situações à margem de nosso controle. No entanto é importante estarmos conscientes de nossos limites e, o mais importante, de nossas capacidades reais.

É preciso exercitar o respeito ao outro, mas especialmente o respeito a nós mesmos. Há limites em nós que podem ser ampliados, no entanto, há alguns limites pessoais que constituem nossa característica e o qual não é passível de mudança. Nos resta, portanto, identificar quais são uns e outros e nos movimentarmos em prol da mudança ou da compreensão e aceitação de quem somos.

Márcia A. Ballaminut Cavalieri

Psicóloga CRP 06/95124

E-mail: marciabcavalieri@hotmail.com