EM PAZ COM A ANSIEDADE

Heidegger, filósofo, afirma ser a angústia o sustentáculo de nosso movimento que nos leva a não estagnação.

A todo o momento somos “bombardeados” com opções as quais nem sempre somos capazes de desprezar. Então, experimentamos a famigerada ansiedade. O que fazer? É possível conseguir “tudo”? O que deixar de lado? Minha decisão foi a mais sábia? Essas, entre outras questões, permeiam nosso estado ansioso o qual nos leva a experimentar, em muitas ocasiões, a angústia.

Heidegger, filósofo, afirma ser a angústia o sustentáculo de nosso movimento que nos leva a não estagnação. E isso ocorre devido à ansiedade nos levar a experimentarmos sensações que nos colocam em tal estado a ponto de sermos “obrigados” a fazer algo. Seja uma busca ou uma fuga.

O importante, nesses momentos, é termos conhecimento de fato de a ansiedade poder assumir dois polos: positivo ou negativo. Todavia, cabe a nós qual deles irá prevalecer. Ou seja, pode-se afirmar, por esta ótica, que a ansiedade se faz importante. Porém, somos nós quem iremos indicar qual valor ela terá em nossas decisões.

Há quem seja incapaz de lidar com tal sentimento de modo satisfatório. Irá, provavelmente, experimentar outras sensações aliadas à ansiedade, como o medo. Então, o impulso em recuar diante de algo que nos altera as sensações é quase uma resposta reflexa. No entanto, se exercitarmos nossa capacidade em conter esse impulso de recuo, poderemos experimentar a possibilidade de utilizar a ansiedade, como sugere Heidegger, de modo a ser um combustível propulsor na busca de novas possibilidades.

Ao ampliarmos nosso rol de possibilidades exercitamos, segundo esse filósofo, nossa liberdade e podemos colocar em prática, como afirma Jean-Paul Sartre, o ápice dessa liberdade – a escolha, a qual todos somos “obrigados” a fazer a todo o momento em nosso dia-a-dia.

Podemos sempre afirmar não termos tido escolha. Dizer serem determinados eventos inevitáveis e decisivos no que ocorre conosco. Contudo, se dedicarmos bastante atenção, entenderemos termos opções em todas as ocasiões nas quais nos envolvemos.

Mas, assumir a posse dessas escolhas nos coloca em uma posição de “senhores” de nosso existir. E, nem sempre estamos aptos a assumir esse “posto” de modo consciente. Não obstante, não estarmos conscientes disso não significa não ser essa a nossa realidade.

J.K. Rowling, autora da série de livros Harry Potter, afirma na fala de um personagem serem nossas escolhas quem nos definem e não nossas aptidões. Ou seja, todos nós temos traços genéticos ou mesmo capacidades aprendidas. No entanto, nossas escolhas denotam aquilo realmente desejado por nós.

Mesmo quando não admitimos terem sido nossas decisões que nos colocou na situação atual de nossa existência, revelamos quem somos. Sendo assim, quando aceitarmos nossas escolhas como uma parte importante de nosso existir, tornaremos capaz a existência da possibilidade de minimizar as consequências negativas da ansiedade, como experimentada quando uma escolha surge em nosso caminho.

Márcia A. Ballaminut Cavalieri

Psicóloga CRP 06/95124

E-mail: marciabcavalieri@hotmail.com